| آرتين لتعليم اللغات https://forum.art-en.com/ |
|
| ما المقصود ب " سوء التغذية " ؟؟ https://forum.art-en.com/viewtopic.php?t=20295 |
صفحة 1 من 1 |
| الكاتب: | سيرين [ الاثنين مارس 29, 2010 6:19 pm ] |
| عنوان المشاركة: | ما المقصود ب " سوء التغذية " ؟؟ |
سوء التغذية معناه عده أشياء : 1- عدم حصول الجسم على احتياجاته اليومية الكاملة من المواد غذائية 2- الزيادة المفرطه فى بعض المواد بشكل يسبب ضرر للجسم فى حالات السمنه 3- النقص المفرط فى بعض المواد الغذائية بشكل يسبب ضرر للجسم 4- عدم احتواء الغذاء الذى يتناوله الإنسان على ما يحتاجه من مواد غذائية الأنسان يحتاج إلى ثلاثة مغذيات أساسية هى الكربوهيدرات و البروتينات و الدهون كما يحتاج إلى المعادن و الفيتامينات بكميات أقل بالإضافة طبعا للماء العادات الغذائية الخاطئة هى المسئولة عن سوء التغذية فمثلاً : - تناول الأغذية المحفوظة بصفة مستمره خطأ لأنها تفتقد للفيتامينات - الأطعمه السريعه Fast food مثل سندوتشات الهمبورجر مليئة بنسب عاليه جدا من الدهون على حساب البروتينات مما قد يسبب انسداد شرايين القلب - تناول الطعام غير الطازج يحرم الإنسان من 50% من فائدته - النباتيين يحرمون من البروتين الحيوانى مما يعد نوع من سوء التغذية - الأطعمه المطهيه بالتوابل و الدهون (المسبكة) تخلو من الفيتامينات - الإجهاد البدنى العالى فى السهر و الرياضة العنيفه يسرع من عملية الهضم فلا يستفيد الجسم من المحتوى الغذائى الموجود فيه كامل الإستفاده - تناول الأطفال الصغار للسكريات العاليه (الشيكولاته و الآيس كريم) يسبب السمنه مظاهر سوء التغذية تختلف باختلاف العنصر الغذائى الذى به نقص أو زياده لكن أغلب و أشهر حالات سوء التغذية هى حالات نقص الفيتامينات و السمنه الزائده لزياده نسبة الدهون و السكريات و مضار سوء التغذية أيضاً تختلف بحسب الحاله لكن بصفة عامة هناك 4 مخاطر أساسية يتعرض لها الذين يعانوا من سوء التغذية : 1- السمنه المفرطة 2- الإصابه بالسكر 3- تصلب الشرايين نتيجة زياده نسبة الكوليسترول الناتج من زياده الدهون 4- هشاشه العظام |
|
| الكاتب: | عاشقة العربية [ الخميس إبريل 01, 2010 1:51 am ] |
| عنوان المشاركة: | ما المقصود ب " سوء التغذية " ؟؟ |
اقتباس:
العادات الغذائية الخاطئة هى المسئولة عن سوء التغذية
وبحب ضيف كمان ، الأكل السريع ، والقومة من ع الأكل كتير ، هاد يعتبر من أسباب سوء التغذيةالموضوع رائع ومفيد كتير ، وخصوصي انو السمنة هي ربما أهم نتيجة من نتائج سوء التغذية  سيرين, شكراً إلك عزيزتي الموضوع ممتع جداً 
|
|
| الكاتب: | سيرين [ السبت إبريل 03, 2010 7:06 pm ] |
| عنوان المشاركة: | ما المقصود ب " سوء التغذية " ؟؟ |
هدى, اقتباس:
وبحب ضيف كمان ، الأكل السريع ، والقومة من ع الأكل كتير ، هاد يعتبر من أسباب سوء التغذية
شكراً كتير لألك هدى على إضافتك لهي المعلومات الموضوع رائع ومفيد كتير ، وخصوصي انو السمنة هي ربما أهم نتيجة من نتائج سوء التغذية  نورتي الموضوع بمشاركتك الحلوة و يا مية هلا فيكي 
|
|
| الكاتب: | حلواني [ الاثنين إبريل 05, 2010 8:26 am ] |
| عنوان المشاركة: | ما المقصود ب " سوء التغذية " ؟؟ |
يسلمو كتير كتير سيرين عالموضوع القيم والمعلومات الرائعه تقبلي مروري |
|
| الكاتب: | العربية [ الاثنين إبريل 05, 2010 8:03 pm ] |
| عنوان المشاركة: | ما المقصود ب " سوء التغذية " ؟؟ |
سيرين, معلومات مهمة عن سوء التغذية يسلموا ايديك اقتباس:
الأطعمه السريعه Fast food مثل سندوتشات الهمبورجر مليئة بنسب عاليه جدا من الدهون على حساب البروتينات مما قد يسبب انسداد شرايين القلب
رح نحاول نقلل منها  شكرا الك
|
|
| الكاتب: | سيرين [ الاثنين إبريل 05, 2010 8:29 pm ] |
| عنوان المشاركة: | ما المقصود ب " سوء التغذية " ؟؟ |
حلواني, العربية, شكراً كتير على مروركن و بتمنى الصحة و السلامة للجميع
|
|
| الكاتب: | سيرين [ الاثنين إبريل 05, 2010 8:30 pm ] |
| عنوان المشاركة: | ما المقصود ب " سوء التغذية " ؟؟ |
حلواني, العربية, شكراً كتير على مروركن و بتمنى الصحة و السلامة للجميع
|
|
| الكاتب: | فــلـك [ الثلاثاء إبريل 06, 2010 12:32 am ] |
| عنوان المشاركة: | ما المقصود ب " سوء التغذية " ؟؟ |
سيرين,
معلومات مفيدة.. شكرا الك.. |
|
| الكاتب: | سيرين [ الأربعاء إبريل 07, 2010 7:21 pm ] |
| عنوان المشاركة: | ما المقصود ب " سوء التغذية " ؟؟ |
فــلـك, شكراً كتير لمرورك فلك
|
|
| صفحة 1 من 1 | جميع الأوقات تستخدم التوقيت العالمي+03:00 |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|