هناك نساء لا يصبن بالأنفلونزا في الشتاء، وبعضهن لا يصبن بأي أمراض جرثومية وبكتيرية في المعدة والأمعاء، فما هي الأسرار التي تحول دون إصابتهن بالمرض؟
لا شك أن السر الأول الذي يحول دون تعرض هؤلاء النسوة للمرض هو التدليك، الذي تعتبره بعضهن سلاحهن السري في مواجهة الأمراض، تقول ميندي هارويك (38 عاماً) إنها مقتنعة تماماً أن التدليك أشبه بالعلاج والدواء.
فقد أظهرت معظم الدراسات أن التدليك يقلل الاضطراب وضغط الدم ويجعل معدل دقات القلب معتدلاً، الأمر الذي يقلل من مستوى الإجهاد، الذي يعد أحد أبرز المسائل المتعلقة ببناء المناعة لدى الإنسان، إلى حدوده الدنيا.
السر الثاني هو الحمام البارد: يعتقد البعض أن الحمام البارد يحمي المرء من الإصابة بالبرد ويجعل جلد الإنسان أكثر إشراقاً، كما أنه يزيد من مستوى الطاقة والنشاط.
على أن السر الثالث، وربما ليس سراً بالنسبة لكثيرين، فهو غسل اليدين، وكلما غسل المرء يديه فإن إمكانية إصابته بالمرض وانتقال الجراثيم تقل، وهذا لا يعني أن من يغسل يديه كثيراً فإنه يكون "موسوساً" كما يعتقد البعض.
السر الرابع في عدم الإصابة بالأمراض هو الثوم، ذلك أن تناول فصاً من الثوم بعد الإفطار، أو فصين يومياً، يعمل على تحفيز جهاز المناعة لدى الإنسان، كما أنه يكافح الإصابة بحرقة المعدة.
وتناول الثوم هو السبب وراء عدم إصابة سوزان سباين (54 عاماً) بأي أمراض منذ عام 1992، كما تقول.
السر الأخير يشكل سلوكاً أكثر منه إجراء، وهو التفاؤل والإيجابية، وبمعنى آخر "رفض قبول فكرة المرض."

السر الثاني هو الحمام البارد: يعتقد البعض أن الحمام البارد يحمي المرء من الإصابة بالبرد ويجعل جلد الإنسان أكثر إشراقاً، كما أنه يزيد من مستوى الطاقة والنشاط.

معناها لازم كل البنات مايتأففووا عن الجلي هي عم يكتسبوا مناعة ببلاش

مشكور معلومات مفيدة..

Soledad,
مين قلك انو نحنا منتأفف من الجلي
لو تشوف أديش بجلي لأنو امي ما عندا بنات غيري
وشكرا لمرورك

معناها مارح يصير معك ولا مرض ان شالله لأنك مرضية

الحمدلله غير وجع الراس من الدراسة وهم التخرج ما عندي

الله يكون بعوننا كلنا وعقبال التخرج..

Soledad,
شكرا الك كتيير