الطعام القليل يزيد الذكاء


اخبار غير جيدة للبدناء




الأغذية المحدودة السعرات هي الطريقة الوحيدة التي تطيل حياة الأصحاء وتحميهم من الأمراض العصبية والدماغية.

واشنطن - استهلاك كميات قليلة من الطعام يحافظ على ذكاء الإنسان ويزيده تركيزا واستيعابا.. هذا ما أكده العلماء في جامعة فلوريدا الأمريكية بعد أن اكتشفوا أن بإمكان الأشخاص، وخصوصا من كبار السن المحافظة على ذكائهم وقوتهم الذهنية لوقت أطول إذا ما اختصروا الكميات التي يتناولونها الطعام.

فقد وجد هؤلاء في اختباراتهم على الفئران أن الحيوانات التي تناولت أغذية تنخفض فيها السعرات بنسبة 40 في المائة ينتجون مستويات مضاعفة من البروتين المسؤول عن حماية الخلايا الدماغية والأعصاب التي تمتاز عن بقية خلايا الجسم الأخرى في أن قدرتها المحدودة على التجدد.

واكتشف العلماء أن الأغذية المنخفضة أو المحدودة السعرات هي الطريقة الوحيدة التي تطيل حياة الأصحاء وتحميهم من الأمراض العصبية والدماغية مثل الزهايمر والباركنسون.

ووجد الباحثون بعد تغذية مجموعة من الفئران المسنة أطعمة محدودة السعرات، وتقليل كمية الغذاء للمجموعة الأخرى بنسبة 40 في المائة، ولكن مع احتوائه على جميع المغذيات الضرورية ثم تحليل عينات من مناطق الدماغ المهمة في عمليات التعلم والذاكرة وفحصها أن مستويات البروتين المعروف باسم "سايتوكروم سي" الذي يمثل جزءا من عملية التنظيف الطبيعية التي تخلص الجسم من الخلايا التالفة والمصابة زاد مع التقدم في السن في الفئران التي تغذت بصورة عادية بينما لم تزد أبدا عند الحيوانات التي تغذت على أطعمة محدودة السعرات مما يشير إلى أن موت الخلايا الدماغية كان على مستوى أعلى في الفئران التي أكلت الطعام العادي.(قدس برس)

منقووول

سلام مشكورررة

nicegirl333,
عم قول لحالي ليش برسب ببعض المواد

أنا أول ما شفت الموضوع عن الأكل فتت يعني غلط لو كان العكس هوي الصحيح ؟؟ و الله هلكنا و بعد شوي بدي أبطل آكل بالمرة
بس الكلام كلو صحيح و ما بدو إلا شوية إرادة nicegirl333, مشكورة

والله متل ماقالتك arwaمن لما شفت الموضوع بيتعلق بأكل فتت
طيب الضعيف كيف بدو يسمن أذا ما أكل يعني أذا ما أكل كيف بدو يسمن
هاااااااااد الي بهمني أنا أني أسمن ههههههههههه
شكرا لألك على هالموضوع الحلو

ميرسي كتير الك.. بس بصراحة أنا ماباكل كتير هي طبيعتي الله خالقني
بس بصراحة أحسن
تحس حالك نشيط

nicegirl333, الله يعزّك

شكراً كتير عالمعلومات بس المشكلة انو في تناقض يعني ما بدنا ناكل كتير مشان نصير أذكى ولا بدنا ناكل كويس مشان نقوى ونكبر
بعدين الغبا من شو بيشكي

جد شكراً الك وبصراحة الإنسان اذا اكل كمية كبيرة بيحس بخمول وما بيعود بيحسن يقرا منيح او يفكر كويس بينما الي آكل كمية عادية جداً ماعندو مشكلة وهالشي بحياتنا اليومية بيصير

nicegirl333
يسلمو ايديكي على هالمعلومة بس صرلي زمان مافت على المنتدى حبيت رد مشكورة على الموضوع..
بس عم قول ليش انا اذكى واحد بالعيلة