فوائد الإبتسامة

العربية · **مرسل:** السبت سبتمبر 27, 2008 7:08 am

فــوآئـد الإبتسـآمــة ..}

فوائد الابتسامة الصحية:

تحفظ للإنسان صحته النفسية والبدنية.
- تساعد على تخفيف ضغط الدم.
- تنشط الدورة الدموية.
- تزيد من مناعة الجسم ضد الأمراض والضغوطات النفسية والحياتية.
- يساعد المخ على الاحتفاظ بكمية كافية من الأوكسجين.
- لها آثار ايجابية على وظيفة القلب والبدن والمخ.
- يتمتع المبتسم بنبض سليم متزن.
- تسرِب الهدوء والطمأنينة إلى داخل النفس.
- تزيد الوجه جمالا وبهاء.
- الابتسامة نوع من العلاج الوقائي لأمراض العصر.
- صمام أمان من القلق والكبت.
- يخفف من حموضة المعدة.
- زيادة إفرازات الغدد الصم مثل غدة البنكرياس والغدد الكظرية والدرقية والنخامية
- يساعد على إزالة التوتر العصبي.
- علاج لحالات كثيرة من الصداع.
- يريح الأعصاب إلى الراحة والارتخاء.
- يقهر الأرق والكآبة.
- تكرار الابتسامة يريح الإنسان ويجعله أكثر استقراراً، بل إنهم وجدوا أن هذه الابتسامة تقلل من حالة الاكتئاب التي يمر بها الإنسان.
- يقول الأطباء ويفيد الابتسامة والضحك الخفيف في إرخاء العضلات وإبطاء إيقاع النبض القلبي وخفض التوتر الشرياني، وأخيراً بدأ العلماء في استخدامه كأساس لإستراتيجية علاجية حقيقية، تقوم على استخدام تقنيات الاسترخاء واليوجا من خلال تعلم منكسات تنفسية وتمارين خاصة.

الابتسامة والتجاعيد
أثبت بحث علمي في مصر أن تجهم الوجه ( التكشير والتقطيب) يؤثر بشكل فعال في ظهور التجاعيد على الوجه ولاسيما حول العينين. وأثبتت التجارب أن الابتسامة سلاح فعال ضد التجاعيد أو على أقل تقدير تؤثر الابتسامة في تأخير ظهور التجاعيد بسبب ارتخاء عضلات الوجه أثناء الابتسامة, ولذلك فإن العلماء يقدمون نصيحة ذهبية للناس ولاسيما النساء, ومن المهم للمرأة أن تكون دائمة الابتسامة حتى تحقق راحة النفس والاستقرار.

الابتسامة ونشاط العقل

1- تزيد الابتسامة من نشاط الذهن .
2- تقوي القدرة على تثبيت الذكريات بتقوية الذاكرة.
3- توسيع ساحة الانتباه والتعمق الفكري.
4- يزيد قدرة الفرد على التخيل والإبداع ودقة التفكير.
5- تزيد من صفاء الذهن وعدم تشتته.
6- ينمي من القدرات الابداعية.

{ . . دمتــم . . } بصحــة وعآفيـــهـ
لآ تنســون ظلــوآ دآيــم مبتسميـــن

z-r-11 · **مرسل:** السبت سبتمبر 27, 2008 10:49 am

اييييه الابتسامة فوائدها ازبط من فوائد التدخين

و حلو الواحد يضل بشوش و لا ننسى (تبسمك في وجه اخيك صدقة)
فافي,
يسلمو عالموضوع و دمتِ مبتسمة

بثينة · **مرسل:** السبت سبتمبر 27, 2008 1:28 pm

فافي, موضوع كتيييييييير حلو و مفيد كمان

الله يديمها نعمة عليكي يارب

بانة · **مرسل:** السبت سبتمبر 27, 2008 2:00 pm

[quote]
1- تزيد الابتسامة من نشاط الذهن .
[/quote]

هي بتصير فيني ,, لان وقت بتكون الإبتسامة بعيدة عن وجهي, بحس إنه عقلي جامد , وكأني حاطته بقالب ثلج ....

مشكورة , وهي إلك إحلى إبتسامة

[/font][/b]

عاشقة العربية · **مرسل:** السبت سبتمبر 27, 2008 4:41 pm

سبحان الله العظيم
الابتسامة هي رسالة المودة بين الأشخاص فشي طبيعي تحمل كل هالفوائد الجسدية

فافي,
يسلمو إيديكي والله يجعل أيامك فرح وبسمة

عمار · **مرسل:** السبت سبتمبر 27, 2008 4:49 pm

سبحان الله الواحد القهار

مشكورة فافي

وهي احلى ابتسامة

العربية · **مرسل:** السبت سبتمبر 27, 2008 11:19 pm

z-r-11,

اقتباس:

اييييه الابتسامة فوائدها ازبط من فوائد التدخين
و حلو الواحد يضل بشوش

ههههههه مظبوط كل شي شكل

ودمتَ مبتسما

بثينة,
ويديمها نعمة عليك وعالجميع حبيبتي

nOOn,

اقتباس:

بحس إنه عقلي جامد , وكأني حاطته بقالب ثلج ...

موبس العقل والقلب والأخلاق وكلشي جمود

وإن شاء الله تكوني عطول مبسوطة ومبتسمة

هدى,
تسلمي هدى والله يجعل أيامك كلها سعادة وهناء وبسط عطول

عمار,
شكرا الك ولمرورك

طلال مندو · **مرسل:** السبت سبتمبر 27, 2008 11:22 pm

يعطيكي العافي موضوع حلو ومفيد

Tami · **مرسل:** السبت سبتمبر 27, 2008 11:31 pm

فافي,
الله يعطيكي العافية...
يا الله شو بتعمل الابتسامة بالإنسان...

اقتباس:

الابتسامة ونشاط العقل

1- تزيد الابتسامة من نشاط الذهن .
2- تقوي القدرة على تثبيت الذكريات بتقوية الذاكرة.
3- توسيع ساحة الانتباه والتعمق الفكري.
4- يزيد قدرة الفرد على التخيل والإبداع ودقة التفكير.
5- تزيد من صفاء الذهن وعدم تشتته.
6- ينمي من القدرات الابداعية.

هدول بعرفهن...بس يلي قبلهن كلو كان ما بعرفو...
و بالأخير الابتسامة في وجه أخيك صدقة..

Celina · **مرسل:** السبت سبتمبر 27, 2008 11:38 pm

لك مو تكرمي وهي ابتسامة عريضة كمان
مشكورة حبيبتي

LATEST_POSTS

فوائد الإبتسامة

الموجودون الآن