Welcome in Art-En For Learning Languages (^_^)
Nous sommes actuellement le Dim Juin 16, 2024 4:18 pm
Nom d’utilisateur : Se souvenir de moi
Mot de passe :  
لوحة الإعلانات الإدارية

عذراً أخوتي .. تم إيقاف تسجيل الأعضاء الجدد في آرتين حتى إشعار آخر


Latest Posts

  ... Art-En.com ...   » لابدّ أن أستأذن الوطن .... نزار قباني *  .:. last poster: محمدابو حمود  .:.  replies: 4   ... Art-En.com ...   » لا يصلح العطار ما افسدة الدهر  .:. last poster: محمد الربيعي  .:.  replies: 2   ... Art-En.com ...   » مناقشة كتاب"Translation with Reference to English & Arabic"  .:. last poster: Jordan  .:.  replies: 124   ... Art-En.com ...   » المعرب و الدخيل و المولد ... تتمة  .:. last poster: aaahhhmad  .:.  replies: 6   ... Art-En.com ...   » تحميل ملف  .:. last poster: مصطفى العلي  .:.  replies: 0   ... Art-En.com ...   » The Best Short Stories of J.G. bialard The Terminal Beach  .:. last poster: المرعاش  .:.  replies: 0   ... Art-En.com ...   » هام للطلاب الي بيواجهوا صعوبه بمادة الصوتيا  .:. last poster: bassam93  .:.  replies: 16   ... Art-En.com ...   » مساعدة مشروع تخرج عن تراجيديات شكسبير  .:. last poster: ahmadaway  .:.  replies: 0   ... Art-En.com ...   » نتائج سنوات 2009 2010 2011  .:. last poster: أبو عمر  .:.  replies: 0   ... Art-En.com ...   » نتائج سنوات 2009 2010 2011  .:. last poster: أبو عمر  .:.  replies: 0

Heures au format UTC + 2 heures [ Heure d’été ]


Règles du forum


- يمنع الاساءة لأي فريق رياضي , حيث يحق للعضو تشجيع فريقه دون أي اساءة أو ذكر لفريق آخر بصيغة سلبية أو حتى التلميح له .


Forum verrouillé Ce sujet est verrouillé, vous ne pouvez rédiger ou éditer aucun message.  [ 20 messages ]  Aller à la page 1, 2  Suivant
Auteur Message
  • Sujet du message: صور للطرق الصحيحة لتمرينات الضغط
Publié: Jeu Sep 25, 2008 12:20 pm 
مراقب عام
مراقب عام
Avatar de l’utilisateur
Inscrit le: 20 Octobre 2007
Sujets: 440
Messages: 9878
Localisation: حمص
Section: اللغة الانكليزية
Année: دبلوم تأهيل
I have no topics yet



Hors-ligne
Désolé, vous devez vous inscrire pour voir le lien Si vous êtes membre, il suffit de signer po

Désolé, vous devez vous inscrire pour voir le lien Si vous êtes membre, il suffit de signer po

Désolé, vous devez vous inscrire pour voir le lien Si vous êtes membre, il suffit de signer po

Désolé, vous devez vous inscrire pour voir le lien Si vous êtes membre, il suffit de signer po

Désolé, vous devez vous inscrire pour voir le lien Si vous êtes membre, il suffit de signer po

Désolé, vous devez vous inscrire pour voir le lien Si vous êtes membre, il suffit de signer po

Désolé, vous devez vous inscrire pour voir le lien Si vous êtes membre, il suffit de signer po

Désolé, vous devez vous inscrire pour voir le lien Si vous êtes membre, il suffit de signer po

Désolé, vous devez vous inscrire pour voir le lien Si vous êtes membre, il suffit de signer po


وابقا اعملو عالقليلة شي تمرين ولا تتكاسلو
:wink:

_________________
Signature Image


Haut .:. Bottom
 Profil  
 
  • Sujet du message: صور للطرق الصحيحة لتمرينات الضغط
Publié: Jeu Sep 25, 2008 1:04 pm 
آرتيني متميّز
آرتيني متميّز
Avatar de l’utilisateur
Inscrit le: 14 Décembre 2007
Sujets: 48
Messages: 3743
Localisation: ما زلتُ حيّاً في مكانٍ ما
I have no topics yet

Gender: Male ::


Hors-ligne
شو هاد يا عصام
اما شغلة وبالاخص تبع الكرسي شو ناوي تموتني ياعصام  :mrgreen:  انت اعلم بالحال ياصاح  :mrgreen:  

حيك ابو وسام النمر  8)  *1

_________________
Signature Image


Haut .:. Bottom
 Profil  
 
  • Sujet du message: صور للطرق الصحيحة لتمرينات الضغط
Publié: Jeu Sep 25, 2008 1:09 pm 
آرتيني فعّال
آرتيني فعّال
Inscrit le: 25 Février 2008
Sujets: 20
Messages: 1632
Localisation: .::حـsـMـمـHـص::.
I have no topics yet



Hors-ligne
جميل جميل   :mrgreen:

عصام,  
يسلمو ابو وسام و يعطيك العافية  *1


Haut .:. Bottom
 Profil  
 
  • Sujet du message: صور للطرق الصحيحة لتمرينات الضغط
Publié: Jeu Sep 25, 2008 1:41 pm 
آرتيني مؤسس
آرتيني مؤسس
Inscrit le: 03 Février 2008
Sujets: 56
Messages: 1492
Localisation: Hims
Section: le francais
Année: Licencié
I have no topics yet

Gender: Male ::


Hors-ligne
شو هالتمارين والله صعبين
انا عم قول وين مروح جسمك تاري كل اليوم نازل تمارين ضغط
:mrgreen:  :mrgreen:

_________________
Signature
Chaque pas doit être un but


Haut .:. Bottom
 Profil  
 
  • Sujet du message: صور للطرق الصحيحة لتمرينات الضغط
Publié: Jeu Sep 25, 2008 1:57 pm 
مشرفة قسم مهارات تطوير الذات
مشرفة قسم مهارات تطوير الذات
Avatar de l’utilisateur
Inscrit le: 15 Avril 2007
Sujets: 64
Messages: 3023
Localisation: حمص
Section: انجليزي
Année: MA
I have no topics yet

Gender: Female ::


Hors-ligne
:shock:  :shock:  :shock:  :shock:  :shock:
هلأ من كل عقلوا أول واحد عم يسقف :mrgreen:
اي ما ليزبطوا بلا سقفة أول ...بعدييييييييييييين منسقف :arrow:

بالنسبة للبنات هادا أصعب تمرين ومضر بدل ما يكون مفيد :?
بس مريت أنا بفترة كنت اعملوا بأبسط صورو عالأساس أنو بشد عضل الجسم كلو وبنسق عمليات التنفس وبفيد حتى القصبات الهوائية

وبعدا اكتشفت أنو معن حق اللي قالوا عنو تمرين شباب :?
والصور دليل :mrgreen:

_________________
Signature لــلــمــلائــكــة  حــضــورهــا


Haut .:. Bottom
 Profil  
 
  • Sujet du message: صور للطرق الصحيحة لتمرينات الضغط
Publié: Jeu Sep 25, 2008 2:49 pm 
آرتيني فعّال
آرتيني فعّال
Inscrit le: 09 Juillet 2008
Sujets: 52
Messages: 1727
Localisation: سوريا
Section: معهد كمبيوتر
Année: سنة تانية تخرج  ..
I have no topics yet

Gender: Female ::


Hors-ligne
بس هيـــك..   :shock:  :shock:
اي سهلين كتـــــــــــــــــــــــــــــــير  :arrow:
أصلا أنا دائما بعملن الصبـــح أبل ما اطلع ع الدوام ...  8)  8)

عصام,  
*1

_________________
Signature
في زمن يملؤه الكــذب ...
وحدهـــا حواســنـــا
لا تــكذب ...
. . . . إليــــه . . . .


Haut .:. Bottom
 Profil  
 
  • Sujet du message: صور للطرق الصحيحة لتمرينات الضغط
Publié: Jeu Sep 25, 2008 4:01 pm 
مراقب عام
مراقب عام
Avatar de l’utilisateur
Inscrit le: 20 Octobre 2007
Sujets: 440
Messages: 9878
Localisation: حمص
Section: اللغة الانكليزية
Année: دبلوم تأهيل
I have no topics yet



Hors-ligne
عبد الرحمن,  
لك يا صاح هدول خص نص الك
واللي بيعرفك لازم يوافقني  :wink:
شبنا ولو بعرفك رياضي وجسمك يااااااااااااي  :mrgreen:

z-r-11,  
مين جميل *ممم
لا يقوم المساعد جميل  *خوف
هادا بيطلعك عبساط الريح وبيبسطك عالاخر ها  :lol:

غانم,  
اي شو بدنا نعمل خيو ما طالع بايدنا نضغط شي  :wink:

الملاك,  
اي وزقفة طلائعية كمان  *good  *good
لسا لو تشوفي التمرين بايد وحدة  :roll:
ولازم تهليكه لعبودي فين مشان يعرضو كتافو ويفتح جسمو مزبوط  :wink:
بتعرفي هالايم البنات لازم يتجوجحو شوي لانو كلو قصير  :mrgreen:  

MÖØÒÕNL!GHT,  
لك ها :mrgreen: قوليلن قوليلن حاجة كسلانين وعم يتهربو  *sla
بس ما قلتيلي شو بتشتغلي  *ممم

_________________
Signature Image


Haut .:. Bottom
 Profil  
 
  • Sujet du message: صور للطرق الصحيحة لتمرينات الضغط
Publié: Jeu Sep 25, 2008 4:04 pm 
آرتيني فعّال
آرتيني فعّال
Inscrit le: 25 Février 2008
Sujets: 20
Messages: 1632
Localisation: .::حـsـMـمـHـص::.
I have no topics yet



Hors-ligne
عصام,  
لك لا والله ما بعرفو لجميل بعرف ابو جودت و نوري بس
و هدوليك كمان مستلمين الحارة عم يرفعوهم فلقات هــع :mrgreen:


Haut .:. Bottom
 Profil  
 
  • Sujet du message: صور للطرق الصحيحة لتمرينات الضغط
Publié: Jeu Sep 25, 2008 9:21 pm 
آرتيني مؤسس
آرتيني مؤسس
Avatar de l’utilisateur
Inscrit le: 01 Novembre 2007
Sujets: 268
Messages: 2837
I have no topics yet

Gender: Female ::


Hors-ligne
عصام,  

يالله شو هادا كتير حلوين عنجد روعه  :)  :)  :)  :)

هاي تبعت الكرسي حلوه وسهله بس انا بعملها عالسرير مو عالكرسي  :mrgreen:  :mrgreen:  :mrgreen:

يسلمو  عصام,   *ورود  *ورود

_________________
Signature
♥♥ سألوني ليش راسك مرفوع وعينك قوية??!!!!
قلتهم العفو..... كلنا عالم وناس بس هيك الفلسطينية ♥♥


Haut .:. Bottom
 Profil  
 
  • Sujet du message: صور للطرق الصحيحة لتمرينات الضغط
Publié: Ven Sep 26, 2008 2:43 pm 
آرتيني متميّز
آرتيني متميّز
Avatar de l’utilisateur
Inscrit le: 01 Mars 2007
Sujets: 173
Messages: 3442
Localisation: الحســـــكة
Section: اللغة الإنكليزية
Année: متخرج
Nom: فادي حلواني
I have no topics yet

Gender: Male ::


Hors-ligne
بتعرف شي حلو كتييير لانو أنا بصراحة مو من هوات التميرنات ا لرياضية الصعبة  :mrgreen:
بس أخي الله يخلي يحب هالشغلات يلا راح فرجي ياهن بلكي يعرف الطرق الصحيحة .... شكراًُ لك
*1

_________________
Signature
إلى اللقاء أخوتي في آرتين.....


Haut .:. Bottom
 Profil  
 
Forum verrouillé Ce sujet est verrouillé, vous ne pouvez rédiger ou éditer aucun message.  [ 20 messages ]  Aller à la page 1, 2  Suivant

Heures au format UTC + 2 heures [ Heure d’été ]


Vous ne pouvez pas publier de nouveaux sujets dans ce forum
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Vous ne pouvez pas éditer vos messages dans ce forum
Vous ne pouvez pas supprimer vos messages dans ce forum
Vous ne pouvez pas insérer de pièces jointes dans ce forum

Rechercher pour:
Sauter vers:  
cron

All rights reserved Art-En.com© 2011 . Design by Art-En . Contact Us . Politique de confidentialité . Conditions d’utilisation
Powered by phpBB© . Traduction réalisée par Maël Soucaze © 2010 phpBB.fr