| آرتين لتعليم اللغات https://forum.art-en.com/ |
|
| سجل حضورك بفائدة لنوع من الفواكه https://forum.art-en.com/viewtopic.php?t=23873 |
صفحة 1 من 5 |
| الكاتب: | فطوم [ الأحد فبراير 13, 2011 7:09 pm ] |
| عنوان المشاركة: | سجل حضورك بفائدة لنوع من الفواكه |
[align=center]السلام عليكم ... حبيت اطرح هالموضوع هون متل لعبة و بنفس الوقت مفيدة ... سجل(ي) حضورك حضورك اليومي بفائدة واحدة لنوع من انواع الفواكه او الخضروات حتى لو كانت بسيطة المهم نستفيد  و بهيك منكون فتحنا مجال اكبر لمعرفة كل فاكهة و فائدتها بتمنى الكل يستفيد من هيك موضوع و يفيد  و انا اول وحدة رح نزلكن فائدة للبطيخ  البطيخ و ما ادراك ما البطيخ  بساعد على الهضم و غسل الامعاء بالاضافة لأنه بفتت الحصى بالكلى و بنقي الدم  [/align]
|
|
| الكاتب: | لجينjojo [ الاثنين فبراير 14, 2011 12:08 am ] |
| عنوان المشاركة: | سجل حضورك بفائدة لنوع من الفواكه |
فطوم, موضوع كتير مهضوم متل باقي مواضيعك ورح احكي عن التفاح الاخضر لانو كتير بحبو  أولاً : لغذاء صحي : التفاح سهل الأكل و لذيذ و يمدك بالطاقة من غير أن يحتوي أية دهون . ثانياً : لقلبك : لأن الأبحاث تؤكد أن التفاح يحتوي على مادة تحارب الآثار السيئة لمادة الكولسترول الذي يتجمع في شرايين الجسم . ثالثاً : لمعدتك : لأنه يحتوي على خمسة ألياف ضرورية لتنظيف الجهاز الهضمي . رابعاً : لرئتك : إن أكل تفاحة يومياً يقوي عمل الرئتين و يقلل احتمالات سرطان الرئة . خامساً : لعظامك : يحتوي التفاح على مادة البورون التي تقوي العظام و تقلل احتمالات الإصابة بهشاشة العظام وكمان لعلاج التقيؤ : شرب عصير التفاح مع ملعقة زيت زيتون و ذلك قبل الأكل قدر كوب . لتنظيف صفار الأسنان : يؤخذ من قشرة التفاح و تدلك به الأسنان 
|
|
| الكاتب: | فطوم [ الاثنين فبراير 14, 2011 9:17 pm ] |
| عنوان المشاركة: | سجل حضورك بفائدة لنوع من الفواكه |
لجينjojo,
شكرا كتير الك عالمشاركة اللطيفة و بالفعل فوائده كبيرة ...  و هي نزلتلك صورة للتفاح الاخضر اي حدا ما عرف ينزل صورة مو مشكله ينزل المشاركة و بعدين انا بحط صورة |
|
| الكاتب: | يارا العلي [ الاثنين فبراير 14, 2011 10:00 pm ] |
| عنوان المشاركة: | سجل حضورك بفائدة لنوع من الفواكه |
فوائد المانجو
للمانجو فوائد صحية كثيرة: عندما تأكل المانجو تشعر انك افضل حالا، فبالإضافة لطعمها اللذيذ واحتوائها على الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة فيها أيضا إنزيم يساعد على تهدئة المعدة. تحتوى المانجو على كثير من فيتامين سي وفي الهند تستخدم المانجو لإيقاف النزيف وتقوية القلب وتنشيط الذهن. تعمل المانجو على بناء الدم وتساعد في حالات الإصابة بالأنيميا لاحتوائها على نسبة عالية من الحديد. كما تساعد كميات البوتاسيوم والماغنسيوم الموجودة في المانجو على علاج تقلص العضلات وأيضا على إزالة التوتر. تعتبر المانجو واحدة من أغنى المصادر الطبيعية بالبيتاكاروتين وهي مادة مضادة للأكسدة وأيضا مجموعة فيتامين "ب" التي تساعد على تقوية الجهاز العصبي. يوجد بالمانجو أيضا حامض الجلوتامين الذي يعد الغذاء المثالي للمخ من اجل التركيز والذاكرة. تحتوي الحبة متوسطة الحجم من المانجو على حوالي 40% من احتياجك اليومي من الألياف، فلو أكلت حبة مانجو يوميا لن تعاني من الإمساك أو القولون العصبي. |
|
| الكاتب: | rehab [ الثلاثاء فبراير 15, 2011 8:05 am ] |
| عنوان المشاركة: | سجل حضورك بفائدة لنوع من الفواكه |
 هل تعلم : أن الفراولة مفيدة للقلب ، وذلك لأنها من أفضل مضادات الأكسدة، وغنية بالألياف الغذائية القابلة للذوبان، وهذه الألياف تعمل على تخفيض معدل الكوليسترول في الدم، وزيادة كفاءة الدورة الدموية.. وهي توت الأرض الذي يقي من السرطان وغنية بفيتامين c |
|
| الكاتب: | شهــ الحب ــد [ الثلاثاء فبراير 15, 2011 9:09 am ] |
| عنوان المشاركة: | سجل حضورك بفائدة لنوع من الفواكه |
+.+ فوائد الكيوي +.+
بسم الله الرحمن الرحيم فوائد الكيوي  تعتبر /الصين/ الموطن الاصلي لهذه الشجرة وقد انتقلت زراعتها الى /نيوزيلانده/ فأصبحت الدولة المنتجة الاولى في العالم لثمار الكيوي كما انتقلت الى اميركا والى العديد من دول العالم ومنها سوريا وتعتبر شجرة الكيوي من النباتات المتعرشة وهي سريعة النمو تشبه بمواصفاتها شجرة العنب حيث تحتاج الى دعامات وتوجيه للنمو كما هو الحال في تربية الكرمة فوائد الكيوي للكيوي فوائد عديدة من حيث القيمة الغذائية فالثمار غنية بالفيتامينات / س / ب / أ / كما تحتوي على البروتينات والسكريات ونسبة عالية من الالياف والاملاح المعدنية وتمتاز الثمار بخلوها من الكولسترول لذا فهي توصف لتغذية الاطفال والعجزة ومرضى فقر الدم والذين يعانون من السمنة الزائدة واظهرت التجارب انها تحد من مرض السرطان وتعتبر ثمرة الكيوي من اغنى الثمار بفيتامين /س/ وتحتوي على الحصة الكاملة التي يحتاجها جسم الانسان يوميا كما تحتوي على فيتامين /أ/ و /ب/ ومحتواها يعادل اربع مرات ماتحويه ثمار التفاح وتعطى الثمار طاقة /49/66/ حريرة في /100/غ والعناصر المعدنية مقدرة /ب/ ملغ في /100/غ وهي الكالسيوم والمنغنيز والحديد والصوديوم والنحاس والزنك والكلور والبوتاسيوم والفوسفور والكبريت مما يؤكد غنى هذه الثمار بالعناصر المعدنية والفيتامينات وخاصة فيتامين /ث/ حيث يتواجد بنسبة اكثر من ست مرات على ماهو عليه في ثمار الحمضيات. كما ان لاوراق واغصان الكيوي فوائد عديدة حيث يعتقد ان مستخلص الاوراق يشفي من بعض الديدان المتطفلة على الانسان وللاوراق قيمة تزيينية للجمال |
|
| الكاتب: | ابراهيم شما [ الثلاثاء فبراير 15, 2011 10:23 am ] |
| عنوان المشاركة: | سجل حضورك بفائدة لنوع من الفواكه |
الليمون: له فوائد كثيرة ويشكل مناعة ضد اكثر من تسعين مرض جسدي ومعنوي 
|
|
| الكاتب: | فطوم [ الثلاثاء فبراير 15, 2011 7:51 pm ] |
| عنوان المشاركة: | سجل حضورك بفائدة لنوع من الفواكه |
يارا العلي شكرا كتير عالمعلومات الظيفة و مين ما بحب المانجو  rehab, شكرا كتير لمرورك و اضافتك الحلوة و حابة ضيف اذا بتسمحيلي انو عصير الفراولة منشط للمعدة و بساعد على الهضم بالاضافة لأنه منقي للدم  شهــ الحب ــد, شكرا كتير الك اخي نورت موضوعي ابراهيم شما, نورت اخي ابراهيم حابة ضيف عفائدتك بما اني من محبي الليمون انو منقي الدم و و ثمرة الليمون محاربة شديدة ضد العدوى |
|
| الكاتب: | فطوم [ الثلاثاء فبراير 15, 2011 8:02 pm ] |
| عنوان المشاركة: | سجل حضورك بفائدة لنوع من الفواكه |
الاناناس
  للأناناس فوائد كتيرة منها : يكافح الرشح لأحتوائه على فيتامين C يكسر العطس و الحر في الصيف  بالاضافة لأنه بيمنع تشكل الحصى بالكلى |
|
| الكاتب: | فطوم [ الثلاثاء فبراير 15, 2011 8:12 pm ] |
| عنوان المشاركة: | سجل حضورك بفائدة لنوع من الفواكه |
[align=center]مثـــــــــبــــت[/align] |
|
| صفحة 1 من 5 | جميع الأوقات تستخدم التوقيت العالمي+03:00 |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|