WELCOME1
WELCOME2
اليوم هو الاثنين أغسطس 04, 2025 11:37 am
اسم المستخدم : تذكرني
كلمة المرور :  

LATEST_POSTS

جميع الأوقات تستخدم التوقيت العالمي+03:00




منتدى مغلق  هذا الموضوع مغلق، لا تستطيع تعديله أو إضافة الردود عليه  [ 6 مشاركات ] 
الكاتب رسالة
  • عنوان المشاركة: معلومات صحية عن أسباب تناول الفشار
مرسل: الثلاثاء مايو 11, 2010 9:40 am 
آرتيني فعّال
آرتيني فعّال
اشترك في: الأربعاء مارس 28, 2007 3:08 pm
مشاركات: 1924
القسم: English
السنة: Graduate



غير متصل
[align=center]بسم الله الرحمن الرحيم[/align][/font]

السلام عليكم :
معلومات صحية عن أسباب تناول الفشار


هل تعلم أن الهنود الحمر هم الذين اكتشفوا الفشار!؟


هل تصدق بأن " الفشار " يحفظ التوازن العضوي و النفسي للإنسان؟


وانه يتفوق على " القهوة " في تنبيه المخ و يجلب الإحساس بالسعادة و البهجة دون أية آثار جانبية

صورة

هذه حقائق كشفت عنها دراسة علمية في المركز القومي للبحوث بالقاهرة

حيث أكد الدكتور " فوزي الشوبكي " خبير التغذية بالمركز
في دراسته _ ان تناول الفشار يحفز خلايا المخ على انتاج مادة "
السيروتونين " المسؤوله عن الحفاظ على التوازن العضوي والنفسي
للانسان .. . التي تعد من اهم الموصلات العصبية الللازمه لتنبيه خلايا
المخ . . . . وزيادة اليقظه دون حدوث اي ارتفاع في ضغط الدم اوزيادة دقات القلب ليتفوق الفشار في هذا المجال على " الكافيين
" الموجود في القهوة . . ومادة " السيروتونين " مسؤوله ايضاعن توليد الشعور بالبهجة و السرور و الاقبال على الحياة

صورة


واضاف فوزي ان " الفشار " يحتوي على المجموعه المتكامله من

فيتامين " ب " المركب و هي من اهم العناصر الغذائية لسلامه الموصلات العصبية في المخ و الجهاز العصبي في كل الجسم

واشار الى ان " الفشار " يحتوي ايضا على كمية من البروتين و

الاحماض الامينيه اللازمه لتجدد الخلايا الداخلية لجسم الانسان و خاصه

خلايا المخ بالاضافه الى فيتامينات " أ " و " ك " اللازمه لصحه و سلامه الانسان

صورة

أسباب صحية لتناول الفشار

تناول الفشار يمنع استمرار الشعور بالجوع

الفشار وجبة خفيفة زهيدة الثمن

الفشار غني بالألياف المفيدة لضبط سرعة ارتفاع نسبة سكر الدم وإعاقة امتصاص الكوليسترول وتسهيل خروج فضلات الطعام
الفشار وجبة خفيفة لا ترهق الجسم بكمية عالية من الطاقة

الفشار وجبة خالية من الدهون المشبعة، متى ما تم إعدادها بطريقة صحية

الفشار الخالي من الإضافات لا يحتوي على الصوديوم، ملح الطعام

صورة

الفشار الطبيعي خال من السكريات الحلوة السهلة الامتصاص، التي ترفع من نسبة سكر الدم بسرعة

الفشار وجبة خفيفة مناسبة لمرضى السكري ولمرضى

القلب ولذوي وزن الجسم الزائد، متى ما تم حساب كمية الطاقة وتم إعداده بطريقة صحية



دمتم بصحة وعافية.


منقول من الايميل

...............................

_________________
وَقُلْ جَاءَ الْحَقُّ وَزَهَقَ الْبَاطِلُ إِنَّ الْبَاطِلَ كَانَ زَهُوقًا
﴿٨١﴾ الإسراء


أعلى .:. BACK_TO_END
  • عنوان المشاركة: معلومات صحية عن أسباب تناول الفشار
مرسل: الثلاثاء مايو 11, 2010 7:00 pm 
آرتيني فعّال
آرتيني فعّال
صورة العضو الرمزية
اشترك في: الأحد فبراير 14, 2010 9:59 am
مشاركات: 1119
القسم: العربيــــــة
السنة: متخرجـــــة
مكان: سوريــــــــا - قطــر



غير متصل
Portia, شكر كتير كبير إلك عزي *ورود زتي عالمعلومات المفيدة والجديدة بالنسبة إلي *1 *1 ..
ب
صراحة هالأكلة هي غرامي *plz وبحبها كتييييييييييير
وماكنت بعرف إنها بتنبه وأنا عم قول لحالي ليش بنعس بعدهاااا ههههه :mrgreen: :mrgreen:
شكرا إلك عمواضيعك المميزة دائما *good

_________________
صورة


أعلى .:. BACK_TO_END
  • عنوان المشاركة: معلومات صحية عن أسباب تناول الفشار
مرسل: الأربعاء مايو 12, 2010 9:03 am 
آرتيني فعّال
آرتيني فعّال
اشترك في: الأربعاء مارس 28, 2007 3:08 pm
مشاركات: 1924
القسم: English
السنة: Graduate



غير متصل
لسلام عليكم :

يارا العلي :

شكراً لمرورك *1 :)

وهي صرنا تنين لأن كمان الأبوشار عندي أكلة مفضلة و ما بمل منها

ودايماً بتمناها

و حبيت كمان البوشار الملون بالكراميل , بس للأسف ما بشوف منو هون كتير
اقتباس:
وانه يتفوق على " القهوة " في تنبيه المخ و يجلب الإحساس بالسعادة و البهجة
اقتباس:
ليتفوق الفشار في هذا المجال على " الكافيين
" الموجود في القهوة . . ومادة " السيروتونين " مسؤوله ايضاعن توليد الشعور بالبهجة و السرور و الاقبال على الحياة
و طير و فرقع يا بوشار :D


.....................................

_________________
وَقُلْ جَاءَ الْحَقُّ وَزَهَقَ الْبَاطِلُ إِنَّ الْبَاطِلَ كَانَ زَهُوقًا
﴿٨١﴾ الإسراء


أعلى .:. BACK_TO_END
  • عنوان المشاركة: معلومات صحية عن أسباب تناول الفشار
مرسل: الأربعاء مايو 12, 2010 9:10 am 
آرتيني مؤسس
آرتيني مؤسس
اشترك في: الخميس مارس 01, 2007 9:01 pm
مشاركات: 7325
القسم: اللغة الانكليزية
السنة: دبلوم ترجمة - متخرج
الاسم: أبو آدم
WWW: http://www.safwatpoetry.jeeran.com
مكان: حمص - دمشق



غير متصل
موضوع كتيييييييييير شهي و طيب

خلص اليوم بدي اكل صينية كاملة

_________________
صورة
بتمنى تتابعوا صفحتي عالفيس بوك
عنوانها :
( صفوة لتعليم اللغة الإنكليزية و الترجمة )


أعلى .:. BACK_TO_END
  • عنوان المشاركة: معلومات صحية عن أسباب تناول الفشار
مرسل: الأربعاء مايو 12, 2010 10:06 am 
آرتيني فعّال
آرتيني فعّال
اشترك في: الأربعاء مارس 28, 2007 3:08 pm
مشاركات: 1924
القسم: English
السنة: Graduate



غير متصل
السلام عليكم :

Safwat :

شكراً لمرورك *1

و صحتين و عافية :)

.....................................

_________________
وَقُلْ جَاءَ الْحَقُّ وَزَهَقَ الْبَاطِلُ إِنَّ الْبَاطِلَ كَانَ زَهُوقًا
﴿٨١﴾ الإسراء


أعلى .:. BACK_TO_END
  • عنوان المشاركة: معلومات صحية عن أسباب تناول الفشار
مرسل: السبت أغسطس 28, 2010 7:56 am 
آرتيني مشارك
آرتيني مشارك
صورة العضو الرمزية
اشترك في: السبت أغسطس 28, 2010 5:53 am
مشاركات: 117
القسم: المعلوماتية



غير متصل
شكرا لك بس شهيتيني أعمل صحن بوشار و انا صايمة هههه

_________________
باسمك نحيا يا ربنا على خطى الحبيب و نصنع الحياة في رحلة للسعادة فنلقى الأحبة


أعلى .:. BACK_TO_END
منتدى مغلق  هذا الموضوع مغلق، لا تستطيع تعديله أو إضافة الردود عليه  [ 6 مشاركات ] 

جميع الأوقات تستخدم التوقيت العالمي+03:00

الموجودون الآن

المتصفحون للمنتدى الآن: لا يوجد أعضاء مسجلين متصلين وزائر واحد


لا تستطيع كتابة مواضيع جديدة في هذا المنتدى
لا تستطيع كتابة ردود في هذا المنتدى
لا تستطيع تعديل مشاركاتك في هذا المنتدى
لا تستطيع حذف مشاركاتك في هذا المنتدى
لا تستطيع إرفاق ملف في هذا المنتدى

البحث عن:
الانتقال إلى:  

RIGHTS_RESERVED . DESIGNBY . CONTACTUS . سياسة الخصوصية . شروط الاستخدام
Powered by phpBB© . الترجمة برعاية المنتديات العربية