[align=center]بسم الله الرحن الرحيم[/align]
السلام عليكم :
نصيحة للطلاب و للجميع :
لكم أتمنى تطبيق النوم الباكر و الاستيقاظ مبكراً خاصة وقت الامتحان
للصراحة : وقت طبقت النومة عبكير و الفيئة بكير وقت الفحص
حققت نتائج أفضل بكتييييييير من وقت كنت اسهر
فكرة خاطئة السهر بالدراسة
لأن البركة بالصبح و بالنهار
و الدراسة بدها مخ مرتاح , و المخ وقت ترتيب و قيامه ببعض الوظائف المعينة بتكون وقت النوم بأول الليل , يعني بعد صلاة العشاء , بالتقدير و الله أعلم
مشان هيك بنصح الطلاب
نصيحة ذهبية :
[align=center]صلي العشاء و نم , استيقظ عند الثانية و النصف صباحاً صلي التجد و ادعوا لنفسك و لغيرك بالتوفيق
ان شعرت بالنعاس , فعد للنوم حتى وقت صلاة الفجر , قم صلي الفجر , و ان كنت مدواماً على الاذكار فقل أذكار الصباح و اقرأ ما تيسر من القرآن
ثم توكل على الله و ابدأ بالدراسة حتى وقت صلاة الظهر , طبعاً قد يتخلل ذلك فترة الإفطار
بعد صلاة الظهر , نم القيلولة مدة 90 دقيقة أو حتى اكتفاءك من النوم , المهم الا تتجاوز وقت العصر
استيقظ , و عاود الدراسة حتى وقت العصر , صلي العصر ومن ثم تناول وجبة الغداء
viewtopic.php?f=42&t=19916
و بعدها ادرس عالخفيف ( يعني بدك تقول بهالوقت انتهى وقت الدراسة الفعلي الفعلي ) يعني بهالوقت حاول ان تنهي ما بقي لك من واجبك الدرسي اليومي او تصفح و راجع بعض المعلومات
ومن ثم باقي اليوم ترفيه و راحة حتى العشاء , صلي العشاء و نم
و الله ولي التوفيق[/align][/font]
ولا تنسى :
اذا لم تطبق شيئاً من المذكور أعلاه
إياك ثم إياك و السهر يوم الامتحان
بل خذ قسطاً وافراً من النوم ليلة الامتحان , كي تبدع في كتابتك صباح يوم الامتحان
بالتوفيق
, وان شاء الله عطول بتزبط و علاماتك دايماً عالية 
