خديجة
شكرا الك على هالمعلومة المفيدة
والله يجزيكي كل خير
شكرا الك على هالمعلومة المفيدة
والله يجزيكي كل خير
| آرتين لتعليم اللغات https://forum.art-en.com/ |
|
| المكسرات تخفض معدلات الكوليسترول https://forum.art-en.com/viewtopic.php?t=20677 |
صفحة 1 من 1 |
| الكاتب: | خديجة [ الخميس مايو 13, 2010 12:36 am ] |
| عنوان المشاركة: | المكسرات تخفض معدلات الكوليسترول |
توصل باحثون من جامعة "لوما ليندا" في كاليفورنيا قاموا بجمع بيانات من 25 اختبار حول استهلاك المكسرات شملت 583 شخصا معدل الكوليسترول لديهم عادي أو مرتفع ولم يتناولوا أدوية لتخفيض معدلات الدهون الى تراجع في معدل تركيز الكوليسترول لديهم. وقال موقع " هيلث دي نيوز" أن المشاركين تناولوا في الدراسة حوالي 67 غراما من المكسرات كاللوز والجوز وغيرها في اليوم وتبين أن تناول المكسرات ارتبط بتراجع بنسبة 5.1 بالمائة في معدل تركيز الكوليسترول وتراجع بنسبة 7.4بالمائة في معدل البروتين الدهني منخفض الكثافة كما تراجعت معدلات التريغليسيريد بنسبة 10.2 بالمائة عند الأشخاص الذين كانت هذه النسبة مرتفعة لديهم وأوصت معدة الدراسة "جوان ساباتي" بعدم تناول أكثر من 85 غراما من المكسرات يوميا. |
|
| الكاتب: | جنى [ الخميس مايو 13, 2010 1:58 am ] |
| عنوان المشاركة: | المكسرات تخفض معدلات الكوليسترول |
خديجة
شكرا الك على هالمعلومة المفيدة والله يجزيكي كل خير |
|
| الكاتب: | خديجة [ الجمعة مايو 14, 2010 11:51 pm ] |
| عنوان المشاركة: | المكسرات تخفض معدلات الكوليسترول |
جنى,شكرا لك اختي وجزانا جميعا خيرا امين يارب
|
|
| صفحة 1 من 1 | جميع الأوقات تستخدم التوقيت العالمي+03:00 |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|