أسرار الشوكولا

rehab · **مرسل:** الاثنين أغسطس 09, 2010 9:29 am

السلام عليكم
معظم الناس يحبون الشوكولا ويشعرون بجاذبية اتجاهها ,لماذا يا ترى؟

وجود مادة الكافيين في الشوكولاته يشكل منشطا للجهاز العصبي ما يعطيه احساسا بالراحة والهدوء
من المعروف أن النساء والفتيات يعشقن الشوكولا بدرجة كبيرة ويشعرن برغبة ملحة في تناولها بعد كل وجبة على الأقل،
وخصوصا بعد وجبة الإفطار للحصول على إحساس فوري بالهدوء والسعادة، ولكن ما هو سر هذا الغرام الكبير بهذه الحلوى؟
وأوضح أخصائيو التغذية والسمنة وعلاج الألم، أن سر الإحساس بالابتهاج والراحة النفسية بعد تناول الشوكولا يرجع إلي مادة الكافيين
الموجودة فيها التي تعتبر منشطا فعالا للجهاز العصبي وعاملا مهما يخلصه من التعب والإجهاد
فيتولد علي الفور إحساس بالراحة والهدوء والسعادة فضلا عن وجود مواد أخرى طبيعية تشبه المركبات الدماغيةالمسؤو لة عن المزاج
وقال هؤلاء في مجلة "المرأة" المتخصصة إن الشوكولا تحتوي على نسبة من السكر تساعد في رفع مستويات هرمون السيروتونين
المنظم لمزاج الإنسان محذرين من أن تناول هذه النوعيات من الحلوى يؤدي إلي إدمانها فيفتقدها الجسم
إذا حرم منها ويعاني من الإحساس بالإحباط والكآبة لذا ينصح بتناول قطعة صغيرة
منها بشرط أن يتم تناولها ببطء
للاستمتاع بمذاقها الطيب أولا، ولمنح مراكز الإحساس بالشبع الموجودة علي طرف اللسان فرصة الاكتفاء بهذا القدر القليل
لرفع مستوى هرمون السيروتونبن في المخ
أما النصيحة المقدمة للسيدات اللاتي يرغبن في تناول الشوكولا أثناء الريجيم فتتمثل في تناول قطع صغيرة من الأنواع الخالية من السكر
ومع ذلك فقد أظهرت الدراسات أن الحلوى أو الشوكولا وحدها لا تكفي لرفع الروح المعنوية وتحسين المزاج
بل يجب أن يصاحب ذلك ممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة على الأقل يوميا،
لأنها تشجع الجسم على إفراز هرمونات طبيعية تخلصه من الإحساس بالألم والتعاسة والتوتر وتعكر المزاج

[/align]

سحر · **مرسل:** الاثنين أغسطس 09, 2010 11:07 am

اقتباس:

فيتولد علي الفور إحساس بالراحة والهدوء والسعادة فضلا عن وجود مواد أخرى طبيعية تشبه المركبات الدماغيةالمسؤو لة عن المزاج
وقال هؤلاء في مجلة "المرأة" المتخصصة إن الشوكولا تحتوي على نسبة من السكر تساعد في رفع مستويات هرمون السيروتونين
المنظم لمزاج الإنسان محذرين من أن تناول هذه النوعيات من الحلوى يؤدي إلي إدمانها فيفتقدها الجسم
إذا حرم منها ويعاني من الإحساس بالإحباط والكآبة لذا ينصح بتناول قطعة صغيرة
منها بشرط أن يتم تناولها ببطء

حلو كتير وانا عم قول شو هالسر مافي اطيب من الشوكلا بعد الاكل^^
والي بعرفو تحسن الشكولاته من أداء الدفاعات المضادة للأكسدة ضد حالات التوتر الناتجة عن عوامل الأكسدة مثل تلوث الهواء والتدخين والإشاعات فوق البنفسجية‏
وفقد اكتشف المتخصصون أن مضادات الأكسدة الموجودة في الشكولاته تضارع تلك الموجودة في الأدوية المضادة للقرح‏وكمان
rehab, شكر على هالموضوع الحلو^

rehab · **مرسل:** الاثنين أغسطس 09, 2010 9:39 pm

سحر شرفني مرورك عزيزتي
صحة وهنا على الشوكولا وشكراً على الاضافة وأتاري كل هل الفوائد للشوكولا .اذا صار لازم نكتر

قاسم عيسى · **مرسل:** الاثنين أغسطس 09, 2010 9:44 pm

الشوكولا السودي يلي بكون فيا 75 بل مية كاكاو صحية
dark choco

أندلسية · **مرسل:** الثلاثاء أغسطس 10, 2010 12:19 am

اقتباس:

الشوكولا السودي يلي بكون فيا 75 بل مية كاكاو صحية

هيي هي البعشئا

فيكن اضيفو عن فوائد الشوكولا أنها الصديق الأمثل لألي لما بكون عم احضر درس ممل

من أيام المدرسة و دايما كان يكون بمقعدي قظعة شوكولا بدرس القراءة

و بكل درس ممل ما تجذبني فيه الانسة..حتــــــــى الجامعة ... يييييه شو أكلت شوكولا ونشف ريئي و شربت مي .. بلأخص بالسنة الرابعة

بس طلع كلو بصحتي بهالفحص

rehab, شكراً ع الموضوع الظريف

rehab · **مرسل:** الثلاثاء أغسطس 10, 2010 8:39 am

قاسم عيسى,

أندلسية,
صحة وهنا,الشوكولا السودا لأنها تقريباً كاكاو خالص أطيب ومفيدة جداً ولكن الزائد أخو الناقص,أي لا للأفراط شرفني مروركم وتحياتي

Portia · **مرسل:** الثلاثاء أغسطس 10, 2010 9:58 am

السلام عليكم :

أكتب لكم مع تناولي لشوكولا سودة

امممممممم ما اطيبا

لا تحكي عن سر الشوكولا لأن الشوكولا جزء لا يتجزأ عن حياتنا

خاصة الفتيات

بالنسبة لي :

بحب الشوكولا كتير , وحتى امي بتقلي خفف

بس للأسف ......

و بالدراسة مرة قريت انو الشوكولا بتعطي إحساس هو ذات الاحساس وقت بنحب

فكيف ما حنحبا

صباحكم شوكولا , و شوكولا طيبة

..................

قاسم عيسى · **اشترك في:** السبت مارس 03, 2007 2:12 pm

الشوكلاطة السودي مورا مرة بل اسبوع ما بتضر

rehab · **مرسل:** الثلاثاء أغسطس 10, 2010 2:24 pm

Portia
صحة وهنا هلأ وبكرا
فيها جاذبية ما فيكي تخففي
ان شاء الله بيدوم هالاحساس على طول وبتكون ايامك كلها حلوة وطيبة

العربية · **مرسل:** الثلاثاء أغسطس 10, 2010 7:07 pm

rehab,
يييييييي تسلميلي على هالموضوع الحلو
وأنا كتييييييييير بحب الشوكولا
وبموووووووووووت بالمارس والجلكسي والسنكرز وووووووووو
والله يجعل حياتكن كلا شكولا وسعادة

LATEST_POSTS

أسرار الشوكولا

الموجودون الآن