آرتين لتعليم اللغات
https://forum.art-en.com/

من فوائد الشاي الاخضر ...تقليل الاصابة بضغط الدم و التوتر
https://forum.art-en.com/viewtopic.php?t=16602		 صفحة 1 من 1
الكاتب:  علي 1 [ الثلاثاء مايو 12, 2009 9:40 pm ]
عنوان المشاركة:  من فوائد الشاي الاخضر ...تقليل الاصابة بضغط الدم و التوتر
من فوائد الشاي الاخضر...تقليل الاصابة بضغط الدم و التوتر
بسم الله الرحمن الرحيم
أفادت دراسة تايوانية أن الاشخاص الذين يشربون الشاي الاخضر هم اقل عرضة للإصابة بضغط الدم من الاشخاص الذين لا يتناولون هذا النوع من الشاي.
فقد أشار البحث أن الاشخاص الذين يشربون الشاي الاخضر بكميات أكبر و بشكل يومي تنخفض لديهم علامات التوتر و هو العامل الاساسي الذي يؤدي إلى الاصابة بارتفاع ضغط الدم و الجلطات.
إن بعض أنواع الشاي تحتوي على 4000 نوع من المركبات الكيمياوية بما فيها مركب يسمى Flavonoids الذي يحمي من النوبات القلبية و الجلطات بالإضافة الى الفشل الكليوي.
لقد شمل البحث 1500 شخص ممن لم يكونوا يعانون من التوتر و بعد ذلك قامت مجموعة منهم بشرب الشاي بمعدل 4 إلى 20 اونصة يوميا و تبين بعد عام من المراقبةأن الاشخاص الذين تناولوا الشاي الاخضر كانوا أقل عرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدم بنسبة 46%.

و قد أشارت الدراسة كذلك أن شرب 600 مل من الشاي الاخضر أو اكثر يخفض نسبة الاصابة بالتوتر بنسبة 65%.جدير بالذكر أن حوالي40%ممن شملتهم الدراسة كانوا يشربون الشاي قبل إجراء الدراسة و أنهم من الذكور الصغار بالسن الذين يدخنون و يشربون الكحول و لا يتبعون نظام غذائي صحي غني بالخضروات.

هذا و حول المزيد من فوائد الشاي الاخضر الكثيرة فقد أكد العلماء في كلية هار فارد الطبية مؤخرا ,و أن تناول الفواكه و الشاي الاخضر ضمن الوجبات الغذائية اليومية يعزز وسائل الدفاع في الجسم ,و خصوصا في الجهاز الهضمي ,و يمثل قوة فتاكة ضد السرطان.
و أوضح الخبراء في الدراسة ,أن المركبات الفينولية الطبيعية الموجودة في الشاي الاخضر و تعرف إختصارا باسم(EGCG)تتمتع بخصائص وقائية مضادة للأورام السرطانية التي تؤثر على عدد من أعضاء الجهاز الهضمي.
فقد استخدم الصينيون الشاي الاخضر قبل عدة الاف من السنين و اعتبروه مفيدا من الناحية الصحية .بما في ذلك معالجةالصداع,الغثيان و الاسهال,و في أيامنا هذه يتناول الناس خلاصة الشاي الاخضر كمكمل اعتقادا منهم أنه يمكن أن يساعدهم على الوقاية من السرطان و أمراض القلب.

و لكن!!! هناك بعض المحاذير الخاصة بمتناول الشاي الاخضر كمكمل غذائي بسبب إحتوائه على 2-4 بالمائة من الكافيين أي أقل مما يحتوية كوب القهوة بقليل.و من الاعراض الجانبيةللشاي الاخضر ,الهياج أو الارق أو تسارع نبضات القلب و سبب إحتوائه على مادة الكافيين.
و هناك فوائد كثيرة جدا مثل أنه يمنع تسوس الاسنان و الجميع يعرف فوائد الشاي بس ما كلها .
و سأطرح عليكم سؤال مهم جدا و اريد رأيكم العام تجاه هذا السؤال و هناك 3 اختيارات و السؤال هو:
هل ياترى فايروس إنفلونزا الخنازير صنع من قبل شركة طبية ما بهدف الحصول على أموال طائلة؟
الإختيارات:
1-نعم
2-لا
3-لا أعرف
و أريد رأيكم بشكل عام عن ذلك الفايروس الذي إنتشر إنتشارا وا سعا خلال فترة قصيرة من الزمن .
ولازم على الكل شرب الشاي الاخضر لان شفتوا فوائده الكثيرة و سبحان الله على كل هالفوائد .
و السلام عليكم و رحمة الله و بركاته.
صفحة 1 من 1 جميع الأوقات تستخدم التوقيت العالمي+03:00
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/