آرتين لتعليم اللغات :: فوائد الشاي الأخضر

للشاي الأخضر فوائد صحية جعلت من الشاي الأخضر أفضل شراب على الإطلاق من الناحية الصحية ، ومن الفوائد:

1- يساعد على حرق الدهون.

2- يساعد على تسريع عملية الايض؛ لأن تأثيره المضاد للأكسدة يساعد الكبد على أداء وظيفته بشكل أكثر فعالية.

3- إن شرب الشاي الأخضر ثلاث مرات يومياً يحرق 200 سعر حراري إضافي يومياً.

4- كذلك وجد الأشخاص الذين يتناولون الشاي الأخضر أن الطاقة لديهم تعززت بشكل كبير، وعلاوةً على ذلك يخفض الشاي الأخضر مستوى السكر في الدم، والذي يعتبر مسؤولاً عن خزن الجلوكوز على شكل شحوم، ولذا فإن تخفيض مستوى السكر يخفض أيضاً مستوى الشحوم المخزونة في الجسم.

5- يحمي القلب من الأمراض.

6- يخفض مستوى الكولسترول في الدم؛ لأن تأثيراته المضادة للأكسدة تمنع تأكسد الكولسترول الضار Ldl في الشرايين.

7- يمنع تشكل الجلطات الدموية غير الطبيعية، وأن له نفس فعالية الأسبرين في هذا المجال.

8- يزيد مستويات الكولسترول النافع Hdl الذي يساعد على إزالة الصفائح الدهنية من جدران الشرايين.

9- يساعد في تخفيض ضغط الدم.

10- يحمي من الإصابة بمرض السكري.

11- يساعد على الوقاية من التسمم الغذائي .

12- ونظراً لأن الشاي الأخضر يقتل البكتيريا فإن شربه مع الوجبات يمكن أن يخفض خطر الإصابة بالتسمم الغذائي البكتيري، ويمنع نمو البكتيريا في الأمعاء، ويساعد على نمو البكتيريا النافعة في الأمعاء.

13- يمنع رائحة الفم.

على فكرة كتير كتير كتير كتير طيب^^

الكاتب:	لجين [ الاثنين نوفمبر 24, 2008 2:47 am ]
عنوان المشاركة:	فوائد الشاي الأخضر
للشاي الأخضر فوائد صحية جعلت من الشاي الأخضر أفضل شراب على الإطلاق من الناحية الصحية ، ومن الفوائد: 1- يساعد على حرق الدهون. 2- يساعد على تسريع عملية الايض؛ لأن تأثيره المضاد للأكسدة يساعد الكبد على أداء وظيفته بشكل أكثر فعالية. 3- إن شرب الشاي الأخضر ثلاث مرات يومياً يحرق 200 سعر حراري إضافي يومياً. 4- كذلك وجد الأشخاص الذين يتناولون الشاي الأخضر أن الطاقة لديهم تعززت بشكل كبير، وعلاوةً على ذلك يخفض الشاي الأخضر مستوى السكر في الدم، والذي يعتبر مسؤولاً عن خزن الجلوكوز على شكل شحوم، ولذا فإن تخفيض مستوى السكر يخفض أيضاً مستوى الشحوم المخزونة في الجسم. 5- يحمي القلب من الأمراض. 6- يخفض مستوى الكولسترول في الدم؛ لأن تأثيراته المضادة للأكسدة تمنع تأكسد الكولسترول الضار Ldl في الشرايين. 7- يمنع تشكل الجلطات الدموية غير الطبيعية، وأن له نفس فعالية الأسبرين في هذا المجال. 8- يزيد مستويات الكولسترول النافع Hdl الذي يساعد على إزالة الصفائح الدهنية من جدران الشرايين. 9- يساعد في تخفيض ضغط الدم. 10- يحمي من الإصابة بمرض السكري. 11- يساعد على الوقاية من التسمم الغذائي . 12- ونظراً لأن الشاي الأخضر يقتل البكتيريا فإن شربه مع الوجبات يمكن أن يخفض خطر الإصابة بالتسمم الغذائي البكتيري، ويمنع نمو البكتيريا في الأمعاء، ويساعد على نمو البكتيريا النافعة في الأمعاء. 13- يمنع رائحة الفم. على فكرة كتير كتير كتير كتير طيب^^

الكاتب:	أنس الدالي [ الاثنين نوفمبر 24, 2008 2:52 am ]
عنوان المشاركة:	فوائد الشاي الأخضر
لجين, ميرسي لالك على هالمعلومات المفيدة وانا بضم صوتي لالك بانو طيب كتير

الكاتب:	Soledad [ الاثنين نوفمبر 24, 2008 2:53 am ]
عنوان المشاركة:	فوائد الشاي الأخضر
سبحان الله كتير بقول لازم جربوا ولهلق ماجربتوا بس لما قلتيلي طيب لكن رح أشتريه بكرا ان شالله.. يعطيكي العافية ع المعلومات المفيد آنسة لجين..

الكاتب:	لجين [ الاثنين نوفمبر 24, 2008 2:56 am ]
عنوان المشاركة:	فوائد الشاي الأخضر
همسات الحب, Soledad, شكرا كتير لردودكم الظريفة...سوليداد من بكرة شربو وقلنا رأيك

الكاتب:	lian [ الاثنين نوفمبر 24, 2008 5:52 am ]
عنوان المشاركة:	فوائد الشاي الأخضر
لجين, مشكور أنسة على المعلومات الظريفة يلي متلك ويسلمو

آرتين لتعليم اللغات https://forum.art-en.com/

فوائد الشاي الأخضر https://forum.art-en.com/viewtopic.php?t=13500	صفحة 1 من 1

الكاتب:	Safa alaasi [ الاثنين نوفمبر 24, 2008 12:26 pm ]
عنوان المشاركة:	فوائد الشاي الأخضر
لجين, انا كتير بحب الشاي الاخضر لانو فوائدو بتظهر فورا لما الواحد بيواظب عليه بس احلا فائدة استفدتا انا انو بينظم النوم يعني لما بفيق بكير وبشرب منو بحس بنشاط وصحيان ولما بشرب العصر منو بيروح الشعور بالكسل والنعاس الي بيجي العصريات عفكرة كمان بيصحي اكتر من القهوة والشاي الاحمر العادي

الكاتب:	unknown [ الخميس فبراير 19, 2009 11:55 am ]
عنوان المشاركة:	فوائد الشاي الأخضر

صفحة 1 من 1	جميع الأوقات تستخدم التوقيت العالمي+03:00
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/