| آرتين لتعليم اللغات https://forum.art-en.com/ |
|
| التخلي عن العشاء يطيل العمر https://forum.art-en.com/viewtopic.php?t=12909 |
صفحة 1 من 3 |
| الكاتب: | Sako87 [ الثلاثاء أكتوبر 28, 2008 12:27 am ] |
| عنوان المشاركة: | التخلي عن العشاء يطيل العمر |
قال خبير الماني إن التخلي عن وجبة العشاء يطيل العمر بإذن الله تعالى ويمد الإنسان بالنشاط والحيوية ويخلص الجسم من الهرمونات غير المناسبة. وأشار البروفيسور يوهانيس هوبار المتخصص بالطب الباطني في مقال بقلمه نشرته صحيفة (راينيشه تسايتونغ) الصادرة في مدينة وبلينس الألمانية الغربية إلى أن سكان جزيرة اوكيناوا اليابانية الذين يزيد متوسط أعمارهم عن مائة سنة لا يزالون يتمتعون بصحة جيدة وهكذا فإن الاسم المتعارف على هذه الجزيرة هو جزيرة ذوي أعمار المائة عام. وقال الخبير إن سر تعمير هؤلاء السكان يكمن في أمرين أولهما تخليهم عن وجبة العشاء والآخر هو تغذية أنفسهم بالخضار والسمك مع حرصهم على عدم تناول الطعام حتى يؤول الأمر بهم إلى درجة الشبع بل إنهم يشعرون دوماً بتناول طعام أكثر ولكنهم لا يقدمون على ذلك مبيناً أنه بمفهوم آخرين فإنهم تخلوا عن وجبة العشاء. وأوضح أن هذا الأسلوب السليم من تناول الأطعمة يعمل على تخفيف الوزن وتنشيط الجسم ومده بحيوية ملموسة.. وذكر الاخصائي الألماني في الطب الباطني أن هناك مثلاً وحكمة آسيوية قديمة ويبلغ عمرها 3000 سنة تقول أُترك طعام وجبة العشاء لأعدائك. وقال الخبير الألماني الذي يركز في اختصاصه على الهرمونات إنه متأكد جداً من أن التخلي عن الطعام لمدة 16 ساعة يومياً يؤثر إيجابياً على هرمونات الجسم منوهاً في الوقت نفسه إلى أنه بأربع عشرة ساعة بعد الاستغناء عن تناول الطعام يتزود الجسم بهرمونات الفتوة والصبا والتي تعرف باسم «دي. اتش. ي. ايه» و «ميلاتونين» والتي أيضاً مسؤولة عن تركيب وبناء هرمونات الرجولة وهرمونات الأنوثة. وبيَّن بأن هذه الهرمونات تتواجد لدى الذين تبلغ أعمارهم ما فوق 80 عاماً بنسبة 20 بالمائة بينما يطلق عليها في الواقع هرمونات الشباب في إشارة إلى مدها الجسم بالقوة والحيوية والنشاط. وبيَّن أنه في حال عدم انشغال الجسم بالهضم يفرغ عندئذ في إنتاج هرمون ميلوتينين المسؤول عن تنظيم النوم وأن التخلي عن النهم والإفراط في تناول الطعام يعمل على تنشيط عملية الاستقلاب والتي يعرفها الأطباء أيضاً بعملية الايض أي عملية الهدم والبناء للخلايا في الجسم. وحسب الخبير يؤدي الاستغناء عن وجبة العشاء إلى إفراز الجسم هرمون (سوماتروبين) الذي تتركز وظيفته على تزويد الجسم بصفات الفتوة وصغر السن وبناء العضلات وصقل جلد الوجه والنسيج الجسماني الداخلي ويعمل أيضاً على تكديس الدهن والدسم في الجسم وخاصة البطن والفخذين فضلاً عن أنه يعمل على تقوية الذاكرة وانعاشها. |
|
| الكاتب: | Prof.Amer [ الثلاثاء أكتوبر 28, 2008 1:18 am ] |
| عنوان المشاركة: | التخلي عن العشاء يطيل العمر |
Sako87 شكرا عل المعلومات القيمة... بس انا زلمي بحب اتعشا و بحس حالي صحيان تاني يوم ميت إذا صدف و ما تعشيت... ما بعرف هيك متعود مع اني بحب كتير طبق الحكم الآسيوية [quote] وحكمة آسيوية قديمة ويبلغ عمرها 3000 سنة تقول أُترك طعام وجبة العشاء لأعدائك [/quote] لذا لازم اتعشا شو ما صار يصير بس قبل شي أربع ساعات من النوم و هيك بظن انو آثار الأضرار يلي انزكرت ضئيل بالنسبة إلي  [/b][/color] |
|
| الكاتب: | غانم [ الثلاثاء أكتوبر 28, 2008 1:23 am ] |
| عنوان المشاركة: | التخلي عن العشاء يطيل العمر |
اقتباس:
لذا لازم اتعشا شو ما صار يصير بس قبل شي أربع ساعات من النوم
و هيك بظن انو آثار الأضرار يلي انزكرت ضئيل بالنسبة إلي متل شو بتتعشا ؟؟ هات لنشوف عند كريش ولا عند خير الله ؟؟؟
|
|
| الكاتب: | Prof.Amer [ الثلاثاء أكتوبر 28, 2008 1:33 am ] |
| عنوان المشاركة: | التخلي عن العشاء يطيل العمر |
غانم لهون لاحقني بكرسي الإعتراف طيب يا سيدي رح جوابك كمان [quote] متل شو بتتعشا ؟؟ هات لنشوف عند كريش ولا عند خير الله ؟؟؟ [/quote] و الله انا من اشد اعداء العشا الدسم و خصوصي كمان خير الله  ممكن كنت اضطر شي يوم آكل من عند كريش بس كغدا هالحكي قبل ما يكون في فلافل اسكندر علفكرة هلق فتح كمان البديوي فلافل بإدارة حلبية بس ما جربتو لهلق فجربلنا ياه و قلنا اذا طيب لناكل من عندو... يعني انا بشجع فكرة انو يكون العشا فلافل    [/b][/font]
|
|
| الكاتب: | Sako87 [ الثلاثاء أكتوبر 28, 2008 1:34 am ] |
| عنوان المشاركة: | التخلي عن العشاء يطيل العمر |
غانم, ذكرتني بكريش والله من زمااااااان ما أكلت من عندو يلا بلش الدوام والجمعة باكل من عندو هههههههه مشكور عالمرور كندا, دقي عالخشب Armando, انا بنام بعد ماتعشى بساعة وعشايي هو وجبة الغدا يعني دسم الله يعيني انا كمان بس محافظ على جسمي تمام بالرياضة |
|
| الكاتب: | عاشقة العربية [ الثلاثاء أكتوبر 28, 2008 1:34 am ] |
| عنوان المشاركة: | التخلي عن العشاء يطيل العمر |
اقتباس:
أن التخلي عن الطعام لمدة 16 ساعة يومياً يؤثر إيجابياً على هرمونات الجسم منوهاً في الوقت نفسه إلى أنه بأربع عشرة ساعة بعد الاستغناء عن تناول الطعام يتزود الجسم بهرمونات الفتوة والصبا
سبب منطقي  معلومات جميلة أطال الله في عمري ولكن إن كنت سأصل إلى المئة .. فسأتعشى الآن  Sako87, شكرا لك
|
|
| الكاتب: | غانم [ الثلاثاء أكتوبر 28, 2008 2:30 am ] |
| عنوان المشاركة: | التخلي عن العشاء يطيل العمر |
اقتباس:
غانم
لهون لاحقني بكرسي الإعتراف طيب يا سيدي رح جوابك كمان اقتباس:
هالحكي قبل ما يكون في فلافل اسكندر
دخيلك بعدني عنو الحالة مو متحملة منوب ليش فلافل البتول من شو بيشكي اقتباس:
علفكرة هلق فتح كمان البديوي فلافل بإدارة حلبية بس ما جربتو لهلق فجربلنا ياه و قلنا اذا طيب لناكل من عندو...
طيب راح جربو واذا عجبني راح ابعتلك صندويشة برسالة خاصة 
|
|
| الكاتب: | 3a$õØöLê [ الثلاثاء أكتوبر 28, 2008 4:31 am ] |
| عنوان المشاركة: | التخلي عن العشاء يطيل العمر |
بموت إزا مابتعشى..لأنو هي الوجبة الوحيدة إلي  معئول اتخلى عنا..بس بتعشى بكيييير كتير.. مابصير شي هــــــــــــع.. بعدين بتنسحب مني الجنسية السورية إزا ماتعشيت |
|
| الكاتب: | Saher [ الثلاثاء أكتوبر 28, 2008 12:58 pm ] |
| عنوان المشاركة: | التخلي عن العشاء يطيل العمر |
انتو ملاحظين انو الكل بيعرف انها عا دة سيئة و معهيك بدو ياكل . ....مابعرف هاد شو اسمو بس انا كمان ما بقدر الا ما اتعشا ............يمكن هي عادات جسمنا صعب صار انو يتركها . ........شكرا ساكووو |
|
| الكاتب: | سنا [ الثلاثاء أكتوبر 28, 2008 2:13 pm ] |
| عنوان المشاركة: | التخلي عن العشاء يطيل العمر |
والله أنا ما بتفرق معي .. اذا في حدا عم يتعشى بالبيت بشاركو.. ما حدا عم يتعشى ما بيخطر عبالي الأكل أبدا .. أغلب الأوقات ما بتعشى .. نادرا جدا اني اتعشى .. بس بطالع الفرق عالفطور.. بفطر يوميا .. ما بقدر اتحرك قبل ما افطر .. ولازم فطور كامل ومشكل .. أهم شي عندي وجبة الافطار .. الغدى ما زيادة بهمني.. أغلب الأوقات بقضيها من الفطور للفطور .. وخلال النهار بقضيها نقرشة ..
|
|
| صفحة 1 من 3 | جميع الأوقات تستخدم التوقيت العالمي+03:00 |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|