آرتين لتعليم اللغات
https://forum.art-en.com/

فوائد الإبتسامة
https://forum.art-en.com/viewtopic.php?t=12056		 صفحة 1 من 3
الكاتب:  العربية [ السبت سبتمبر 27, 2008 7:08 am ]
عنوان المشاركة:  فوائد الإبتسامة
فــوآئـد الإبتسـآمــة ..}

فوائد الابتسامة الصحية:

تحفظ للإنسان صحته النفسية والبدنية.
- تساعد على تخفيف ضغط الدم.
- تنشط الدورة الدموية.
- تزيد من مناعة الجسم ضد الأمراض والضغوطات النفسية والحياتية.
- يساعد المخ على الاحتفاظ بكمية كافية من الأوكسجين.
- لها آثار ايجابية على وظيفة القلب والبدن والمخ.
- يتمتع المبتسم بنبض سليم متزن.
- تسرِب الهدوء والطمأنينة إلى داخل النفس.
- تزيد الوجه جمالا وبهاء.
- الابتسامة نوع من العلاج الوقائي لأمراض العصر.
- صمام أمان من القلق والكبت.
- يخفف من حموضة المعدة.
- زيادة إفرازات الغدد الصم مثل غدة البنكرياس والغدد الكظرية والدرقية والنخامية
- يساعد على إزالة التوتر العصبي.
- علاج لحالات كثيرة من الصداع.
- يريح الأعصاب إلى الراحة والارتخاء.
- يقهر الأرق والكآبة.
- تكرار الابتسامة يريح الإنسان ويجعله أكثر استقراراً، بل إنهم وجدوا أن هذه الابتسامة تقلل من حالة الاكتئاب التي يمر بها الإنسان.
- يقول الأطباء ويفيد الابتسامة والضحك الخفيف في إرخاء العضلات وإبطاء إيقاع النبض القلبي وخفض التوتر الشرياني، وأخيراً بدأ العلماء في استخدامه كأساس لإستراتيجية علاجية حقيقية، تقوم على استخدام تقنيات الاسترخاء واليوجا من خلال تعلم منكسات تنفسية وتمارين خاصة.

الابتسامة والتجاعيد
أثبت بحث علمي في مصر أن تجهم الوجه ( التكشير والتقطيب) يؤثر بشكل فعال في ظهور التجاعيد على الوجه ولاسيما حول العينين. وأثبتت التجارب أن الابتسامة سلاح فعال ضد التجاعيد أو على أقل تقدير تؤثر الابتسامة في تأخير ظهور التجاعيد بسبب ارتخاء عضلات الوجه أثناء الابتسامة, ولذلك فإن العلماء يقدمون نصيحة ذهبية للناس ولاسيما النساء, ومن المهم للمرأة أن تكون دائمة الابتسامة حتى تحقق راحة النفس والاستقرار.

الابتسامة ونشاط العقل

1- تزيد الابتسامة من نشاط الذهن .
2- تقوي القدرة على تثبيت الذكريات بتقوية الذاكرة.
3- توسيع ساحة الانتباه والتعمق الفكري.
4- يزيد قدرة الفرد على التخيل والإبداع ودقة التفكير.
5- تزيد من صفاء الذهن وعدم تشتته.
6- ينمي من القدرات الابداعية.


{ . . دمتــم . . } بصحــة وعآفيـــهـ
لآ تنســون ظلــوآ دآيــم مبتسميـــن
الكاتب:  z-r-11 [ السبت سبتمبر 27, 2008 10:49 am ]
عنوان المشاركة:  فوائد الإبتسامة
اييييه الابتسامة فوائدها ازبط من فوائد التدخين :mrgreen:
و حلو الواحد يضل بشوش و لا ننسى (تبسمك في وجه اخيك صدقة)
فافي,
يسلمو عالموضوع و دمتِ مبتسمة *1
الكاتب:  بثينة [ السبت سبتمبر 27, 2008 1:28 pm ]
عنوان المشاركة:  فوائد الإبتسامة
فافي, موضوع كتيييييييير حلو و مفيد كمان :mrgreen:

الله يديمها نعمة عليكي يارب *ورود
الكاتب:  بانة [ السبت سبتمبر 27, 2008 2:00 pm ]
عنوان المشاركة:  فوائد الإبتسامة
[quote]
1- تزيد الابتسامة من نشاط الذهن .
[/quote]

هي بتصير فيني ,, لان وقت بتكون الإبتسامة بعيدة عن وجهي, بحس إنه عقلي جامد , وكأني حاطته بقالب ثلج ....

مشكورة , وهي إلك إحلى إبتسامة :)[/font][/b]
الكاتب:  عاشقة العربية [ السبت سبتمبر 27, 2008 4:41 pm ]
عنوان المشاركة:  فوائد الإبتسامة
سبحان الله العظيم
الابتسامة هي رسالة المودة بين الأشخاص فشي طبيعي تحمل كل هالفوائد الجسدية

فافي,
يسلمو إيديكي والله يجعل أيامك فرح وبسمة *1
الكاتب:  عمار [ السبت سبتمبر 27, 2008 4:49 pm ]
عنوان المشاركة:  فوائد الإبتسامة
سبحان الله الواحد القهار

مشكورة فافي

وهي احلى ابتسامة :D
الكاتب:  العربية [ السبت سبتمبر 27, 2008 11:19 pm ]
عنوان المشاركة:  فوائد الإبتسامة
z-r-11,
اقتباس:
اييييه الابتسامة فوائدها ازبط من فوائد التدخين
و حلو الواحد يضل بشوش
ههههههه مظبوط كل شي شكل :mrgreen:
ودمتَ مبتسما *1


بثينة,
ويديمها نعمة عليك وعالجميع حبيبتي
:D *1


nOOn,
اقتباس:
بحس إنه عقلي جامد , وكأني حاطته بقالب ثلج ...
موبس العقل والقلب والأخلاق وكلشي جمود :shock:
وإن شاء الله تكوني عطول مبسوطة ومبتسمة :D *1


هدى,
تسلمي هدى والله يجعل أيامك كلها سعادة وهناء وبسط عطول *1

عمار,
شكرا الك ولمرورك :D
الكاتب:  طلال مندو [ السبت سبتمبر 27, 2008 11:22 pm ]
عنوان المشاركة:  فوائد الإبتسامة
يعطيكي العافي موضوع حلو ومفيد
الكاتب:  Tami [ السبت سبتمبر 27, 2008 11:31 pm ]
عنوان المشاركة:  فوائد الإبتسامة
فافي,
الله يعطيكي العافية... *ورود
يا الله شو بتعمل الابتسامة بالإنسان...
اقتباس:
الابتسامة ونشاط العقل

1- تزيد الابتسامة من نشاط الذهن .
2- تقوي القدرة على تثبيت الذكريات بتقوية الذاكرة.
3- توسيع ساحة الانتباه والتعمق الفكري.
4- يزيد قدرة الفرد على التخيل والإبداع ودقة التفكير.
5- تزيد من صفاء الذهن وعدم تشتته.
6- ينمي من القدرات الابداعية.
هدول بعرفهن...بس يلي قبلهن كلو كان ما بعرفو...
و بالأخير الابتسامة في وجه أخيك صدقة.. :)
الكاتب:  Celina [ السبت سبتمبر 27, 2008 11:38 pm ]
عنوان المشاركة:  فوائد الإبتسامة
لك مو تكرمي وهي ابتسامة عريضة كمان
مشكورة حبيبتي *1
صفحة 1 من 3 جميع الأوقات تستخدم التوقيت العالمي+03:00
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/