Nawara,
اول شي بشكرك هالنصائح... يعني انا اول شي ببلش تمر و لبن و شوربا و تبولة و بعدها باكل شي لقمتين يا تلاتي من الطبخة الرئيسية و بعدها بشبع... بس هالشي مبدئيا... لأني بعدها ياما رايح و جاي ع المطبخ و ما حدا بيعرف شو بخترع فيه و بخبص
ع كل الأحوال الله يصبر هالكرش شو بدو يتحمل ليتحمل

و مبارك صيامكم

هي فرض عنا بالبيت
بس طبعا بدوق شوي من الطبخة الرئيسية .. ما بقدر
فعلا .. وهي السكريات بتعوض السكريات اللي فقدا الجسم وبتخفف وجع راس كمان

Nawara,
شكرا لإلك

والله انا فكرت فيها من قبل هي شغلة انو ناكل لقمتين و بعد نرتاح شوي

بس ما طبقتها لأنو مالي صبر ع الأكل بعد نهار كامل صيام

Nawara, شكرا ع الموضوع

Nawara,
والله يا ريت فيني طبق هالحكي, انا ما بعرف ايمتا اسمع صوت المؤذن حتى بلش بكلتا يداي , لا عم امزح انا باكل شوي شوي , يعني الأكل مارح يهرب . يعطيكي العافية نوارة.

Nawara,
شكرا" كتييييير على نصايحك وأكيد هاد هوة الصح بس خدي بئا الشعب اللي عنا يقتنع
جزاك الله كل خير

Nawara,
مشكورة عالموضوع
بس نادرين اللي بيتبعو هالشي

Armando,
اي بيقولول كرش العز هاد

فارس,
اي شفتك بس دق المدفع بتبلش دق بهالسفرة ع ابو جنب

Raghad,
حلوة هي باقي الشعب
MHD,
قريت من فترة انو شرب المي الباردة بهيك وقت هلأ بيكون مضر كتير للمعدة

أنا بس شوف سفرة الفطور بفكر حالي جاي من شي مجاعة من الصومال وباكل بمعدل خمس لقم بالثانية
لا عم بمزح أول شي ببلش بالمي شي لترين وبعدا عصير و بتمقمق معدتي من السوائل بس شو بدي ساوي العطش بيدبحني وهيك بيبقى محل للقمتين من الطبخة برتاح بعدا شي ساعة وبعدين رايحة جاي عالمطبخ موالخ وشوكولا وفواكه وعصير بوصل للسحور مو مشتهية شي بس مع ذلك باااااااااااكل شكراً عالمعلومات المفيدة