الجمعة آب 06, 2010 1:44 ص
السبت آب 07, 2010 12:44 م
هذا وبالإضافة إلى الفضفضة للذات عن طريق الكلام يؤكد علماء النفس
بأن تسجيل المشاعر والعواطف على الورق يساعد على منع الأمراض.
إليكم هذه النصائح التي تساعدكم في تخفيف غضبكم :
- اكتب على الورق ما تشعر به، وليس مجرد ما قمت به.
- اكتب كلاما لنفسك فقط، ولا تدع أحدا غيرك يقرأه.
- اكتب عن أشياء أخافتك وأقلقتك.
- ودائما فكر مليا بما سطرته على الورق.
الكتابة على الورق تعتبر الطريقة المثلى للتعبير عن المشاعر
الثلاثاء آب 10, 2010 4:29 ص
اكتب على الورق ما تشعر به، وليس مجرد ما قمت به.
- اكتب كلاما لنفسك فقط، ولا تدع أحدا غيرك يقرأه.
- اكتب عن أشياء أخافتك وأقلقتك.
- ودائما فكر مليا بما سطرته على الورق.
الثلاثاء آب 10, 2010 7:47 م
الأربعاء آب 11, 2010 5:55 ص
الثلاثاء أيلول 14, 2010 1:24 م
الثلاثاء أيلول 14, 2010 4:58 م
الثلاثاء أيلول 14, 2010 5:05 م
الأربعاء كانون الأول 14, 2011 8:35 م
الخميس كانون الأول 15, 2011 12:49 ص
Powered by phpBB © . Developed by Art-En.com