أهلا بك زائرنا الكريم في منتديات آرتين لتعليم اللغات (^_^)
اليوم هو الخميس آذار 28, 2024 8:36 م
اسم المستخدم : الدخول تلقائياً
كلمة المرور :  
لوحة الإعلانات الإدارية

عذراً أخوتي .. تم إيقاف تسجيل الأعضاء الجدد في آرتين حتى إشعار آخر


آخر المشاركات

  ... آرتين ...   » لابدّ أن أستأذن الوطن .... نزار قباني *  .:. آخر رد: محمدابو حمود  .:.  الردود: 4   ... آرتين ...   » لا يصلح العطار ما افسدة الدهر  .:. آخر رد: محمد الربيعي  .:.  الردود: 2   ... آرتين ...   » مناقشة كتاب"Translation with Reference to English & Arabic"  .:. آخر رد: Jordan  .:.  الردود: 124   ... آرتين ...   » المعرب و الدخيل و المولد ... تتمة  .:. آخر رد: aaahhhmad  .:.  الردود: 6   ... آرتين ...   » تحميل ملف  .:. آخر رد: مصطفى العلي  .:.  الردود: 0   ... آرتين ...   » The Best Short Stories of J.G. bialard The Terminal Beach  .:. آخر رد: المرعاش  .:.  الردود: 0   ... آرتين ...   » هام للطلاب الي بيواجهوا صعوبه بمادة الصوتيا  .:. آخر رد: bassam93  .:.  الردود: 16   ... آرتين ...   » مساعدة مشروع تخرج عن تراجيديات شكسبير  .:. آخر رد: ahmadaway  .:.  الردود: 0   ... آرتين ...   » نتائج سنوات 2009 2010 2011  .:. آخر رد: أبو عمر  .:.  الردود: 0   ... آرتين ...   » نتائج سنوات 2009 2010 2011  .:. آخر رد: أبو عمر  .:.  الردود: 0

جميع الأوقات تستخدم GMT + ساعتين [ DST ]




منتدى مغلق هذا الموضوع مغلق ، لا تستطيع تعديله أو إضافة الردود عليه  [ 3 مشاركة ] 
الكاتب رسالة
  • عنوان المشاركة: أكبر 10 عشر عادات تدمر الدماغ
مرسل: الجمعة كانون الثاني 20, 2012 5:19 م 
آرتيني مشارك
آرتيني مشارك
صورة العضو الشخصية
اشترك في: 29 أيلول 2011
المواضيع: 36
المشاركات: 128
المكان: حمص العدية
القسم: الترجمة
السنة: الاولى
لا يوجد لدي مواضيع بعد

:: أنثى ::


غير متصل
أكبر 10 عشر عادات تدمر الدماغ
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

إليكم موضوع مهم جدا .. مهم لإن خلايا المخ و الخلايا العصبية لا تتجدد .. يعنى لازم تاخد بالك من عقلك



أكبر 10 عشر عادات تدمر الدماغ



عدم تناول وجبة الإفطار
الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم , هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلاله .



الإفراط في تناول الأكل
الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية .



التدخين
يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر .



كثرة تناول السكريات
كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء ، مما يسبب سوء تغذية الدماغ و ربما يتعارض مع نمو المخ .



تلوث الهواء
الدماغ هو أكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا , و استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ .



الأرق ( قلة النوم )
النوم يساعد الدماغ على الراحة , و كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ .



تغطية الرأس أثناء النوم
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ .



القيام بأعمال أثناء المرض
العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه .



قلة تحفيز الدماغ على التفكير
التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ , و قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ .



ندرة الحديث مع الآخرين
الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ .



تنبيه:


المخ + العينان يستهلكون وحدهم نحو 60% من الأكسجين الذى نستنشقه


أعلى .:. أسفل
 يشاهد الملف الشخصي  
 
  • عنوان المشاركة: أكبر 10 عشر عادات تدمر الدماغ
مرسل: السبت كانون الثاني 21, 2012 1:11 ص 
آرتيني نشيط
آرتيني نشيط
صورة العضو الشخصية
اشترك في: 15 أيار 2007
المواضيع: 25
المشاركات: 451
المكان: HAMA
القسم: english
السنة: متخرجة fresh
لا يوجد لدي مواضيع بعد

:: أنثى ::


غير متصل
اخ والله انا لا بفطر ولا شي اصلا اذا الواحد اول مابفبق مابنفسو ياكل شو بيعمل  :cry:  :cry:  :cry:  :cry:
بس مشكور على الموضوع حلو كتيير  *Hi  *Hi  *Hi  *Hi

_________________
التوقيع
صورة


something has happened ,something is happening ,and something will  happen



أعلى .:. أسفل
 يشاهد الملف الشخصي  
 
  • عنوان المشاركة: أكبر 10 عشر عادات تدمر الدماغ
مرسل: الأحد كانون الثاني 22, 2012 5:34 ص 
آرتيني مشارك
آرتيني مشارك
صورة العضو الشخصية
اشترك في: 12 أيلول 2011
المواضيع: 3
المشاركات: 55
القسم: E
السنة: 4
الاسم: ريم
لا يوجد لدي مواضيع بعد

:: أنثى ::


غير متصل
أصلا هيي عادات سييئة بس البني أدم ما بحب يشتغل غير اللي بضرو شكرا Shaode


أعلى .:. أسفل
 يشاهد الملف الشخصي  
 
منتدى مغلق هذا الموضوع مغلق ، لا تستطيع تعديله أو إضافة الردود عليه  [ 3 مشاركة ] 

جميع الأوقات تستخدم GMT + ساعتين [ DST ]


لا تستطيع كتابة مواضيع جديدة في هذا المنتدى
لا تستطيع كتابة ردود في هذا المنتدى
لا تستطيع تعديل مشاركاتك في هذا المنتدى
لا تستطيع حذف مشاركاتك في هذا المنتدى
لا تستطيع إرفاق ملف في هذا المنتدى

البحث عن:
الانتقال الى:  
cron

جميع الحقوق محفوظة لـ ©2012Art-En.com . تصميم بواسطة Art-En . راسلنا . سياسة الخصوصية . قوانين المنتدى
Powered by phpBB© . Translated by phpBBArabia