| آرتين لتعليم اللغات http://forum.art-en.com/ |
|
| سجل حضورك بفائدة لنوع من الفواكه http://forum.art-en.com/viewtopic.php?f=42&t=23873 |
صفحة 5 من 5 |
| الكاتب: | Maeyasa [ الأحد نيسان 24, 2011 3:03 ص ] |
| عنوان المشاركة: | سجل حضورك بفائدة لنوع من الفواكه |
ان الجوز هو الأغنى بأوميغا / 3 / من بين كل المكسرات و انه قادر على رفع نسبة الأنواع الطويلة تلك في الدم أسوة بتناول الأسماك أو زيتها و بشكل عام فإن تناول ربع كوب من ثمار الجوز يؤمن أكثر من 90 % من احتياج الانسان اليومي من أوميغا . و ربما شكل التجاعيد الموجودة في ثمار الجوز عند إزالة القشرة الصلبة عنها و الشبيه بشكل هيئة الدماغ البشري هو دافع الكثيرين إلى القول بأن الجوز غذاء للعقل و الدماغ . |
|
| صفحة 5 من 5 | جميع الأوقات تستخدم GMT + ساعتين [ DST ] |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|